Les colères

Les colères

La colère Quel parent ne redoute pas le moment où son enfant va faire une colère? Les émotions se bousculent tant chez l’enfant que chez le parent. Il est parfois difficile d’avoir une réaction juste. En effet, le regard des autres, les normes sociétales,...
Accompagnement à la méditation et relaxation

Accompagnement à la méditation et relaxation

Yoga, relaxation et méditation Vous vous demandez peut-être à qui est destinée la méditation et/ou la relaxation? Vous avez besoin d’aide pour apaiser votre stress quotidien. Peut-être que votre capacité à vous endormir est mise à mal? Vous n’arrivez plus...

Jala neti (nettoyage de nez par l’eau)

L’hiver est là! Le froid aussi! Et les affections ORL qui vont avec sont de retour! Pour lutter contre cela, je vous propose de découvrir la lota ce petit accessoire en forme d’arrosoir qui permet de faire des nettoyages de nez  par l’eau (Jala neti...