Les Cours de yoga :

adultes, adolescents et enfants

Comme dans ta bulle propose des Cours de yoga adultes/séniors- cours de yoga enfants/adolescents.

Les cours de yoga sont l’occasion de relier le corps et l’esprit. C’est un moment où le mouvement est associé à la respiration ce qui permet de se centrer, de s’ancrer, de s’assouplir tout en tonifiant les muscles. Les cours de yoga permettent de s’offrir un temps de prendre soin, d’écoute de son corps, de son esprit et de ses émotions toujours sans jugement, avec bienveillance et respect.

Les cours de yoga sont l’occasion de prendre du temps pour soi.

Il vous est possible de profiter de ces moments de détente au studio COMME DANS TA BULLE situé à Fontenilles.

Cours de yoga postural

Ces cours de yoga sont destinés aux jeunes adultes comme aux séniors.

Le yoga postural permet de travailler l’alignement de chaque partie du corps avec précision et bienveillance. Cette pratique vous permettra de travailler l’équilibre du corps et de l’esprit. Vous pourrez tonifier vos muscles tout en respectant vos articulations et apaisant votre système nerveux. Tout au long de la pratique, vous serez à l’écoute de votre corps et de vos ressentis. Après le cours un sentiment de bien-être devrait vous envahir.

Cette pratique est accessible et adaptable à la plus part des corps, des personnes, des pratiquants.

Pour tous renseignements, n’hésitez pas à me contacter : https://www.comme-dans-ta-bulle.com/ccontacts-formulaire-adresse-mail-telephone/

 

COURS DE VINYASA YOGA

Le yoga vinyasa est un yoga plus dynamique, plus enchainé, plus en flow. Il s’agit là de coordonner la respiration et le  mouvement tout en fluidité. Ce type de pratique vous permettra de vous vider la tête tout en vous assouplissant et tonifiant.

Lors de cette pratique, vous enchainerez les postures. Cependant, ces cours restent accessibles à la plus part des personnes quelques soit l’âge, la souplesse ou encore le niveau de départ. Ces cours sont proposés aux adultes les plus jeunes comme les moins jeunes.

Ce cours est l’occasion de chasser le stress pour laisser place au bien-être.

N’hésitez pas à me conatcter : https://www.comme-dans-ta-bulle.com/ccontacts-formulaire-adresse-mail-telephone/

 

COURS YOGA ENFANTS / ADOLESCENTS

Chaque cours de yoga enfants/adolescents est différent. En effet, mes différentes formations me permettent de ressentir et d’évaluer le besoin des enfants au moment de la pratique.

De fait, lors d’une séance l’enfant peut-être transporté dans son imaginaire grâce à des histoires. L’enfant réalise des postures de yoga qui lui permettent d’appréhender son corps ainsi que ses émotions avec respect et bienveillance. 

Cependant, un cours de yoga enfant/adolescent peut aussi tourner autour de l’apprentissage et du placement des postures. C’est alors que les enfants/adolescents pourront ressentir les postures.

Par contre, il y a un incontournable : à chaque cours, nous abordons les émotions.

N’hésitez pas à me contacter : https://www.comme-dans-ta-bulle.com/ccontacts-formulaire-adresse-mail-telephone/

COURS YOGA ENFANTS / ADOLESCENTS

Chaque cours de yoga enfants/adolescents est différent. En effet, mes différentes formations me permettent de ressentir et d’évaluer le besoin des enfants au moment de la pratique.

De fait, lors d’une séance l’enfant peut-être transporté dans son imaginaire grâce à des histoires. L’enfant réalise des postures de yoga qui lui permettent d’appréhender son corps ainsi que ses émotions avec respect et bienveillance. 

Cependant, un cours de yoga enfant/adolescent peut aussi tourner autour de l’apprentissage et du placement des postures. C’est alors que les enfants/adolescents pourront ressentir les postures.

Par contre, il y a un incontournable : à chaque cours, nous abordons les émotions.

N’hésitez pas à me contacter : https://www.comme-dans-ta-bulle.com/ccontacts-formulaire-adresse-mail-telephone/

COURS YOGA ENFANTS / ADOLESCENTS

Chaque cours de yoga enfants/adolescents est différent. En effet, mes différentes formations me permettent de ressentir et d’évaluer le besoin des enfants au moment de la pratique.

De fait, lors d’une séance l’enfant peut-être transporté dans son imaginaire grâce à des histoires. L’enfant réalise des postures de yoga qui lui permettent d’appréhender son corps ainsi que ses émotions avec respect et bienveillance. 

Cependant, un cours de yoga enfant/adolescent peut aussi tourner autour de l’apprentissage et du placement des postures. C’est alors que les enfants/adolescents pourront ressentir les postures.

Par contre, il y a un incontournable : à chaque cours, nous abordons les émotions.

N’hésitez pas à me contacter : https://www.comme-dans-ta-bulle.com/ccontacts-formulaire-adresse-mail-telephone/

yoga_postural