par Christelle.G | Mar 16, 2023 | Actualité
La posture du chameau Ustrasana Le mois de mars est un mois de transition. En effet, nous passons de l’hivers au printemps. Notre corps passe de l’inertie à l’éveil. Le mois de mars est donc le mois du réveil et de la ré-ouverture. Normalement, à...
par Christelle.G | Fév 17, 2023 | Actualité
par Christelle.G | Fév 16, 2023 | Actualité
La posture de yoga du mois de Février Salamba Sarvangasana : La posture sur les épaules « Durant l’hiver, le corps a besoin de repos.Les postures, âsanas et les techniques respiratoires, pranâyamas aident à la purification du corps physique et des plans plus...
par Christelle.G | Jan 5, 2023 | Actualité
Tadasana une posture de yoga voire de méditation Tada, la montagne et asana, posture. Tadasana est donc la posture de la montagne. Tadasana est une posture de yoga de laquelle on part et vers laquelle on revient. Je m’explique : très souvent en yoga nous nous...
par Christelle.G | Jan 3, 2023 | Actualité, Uncategorized
Belle année 2023 Pensez à prendre soin de vous et des vôtres. Pensez à respirer, réellement respirer. Pensez à prendre du temps pour vous. Pensez à prendree de bonnes résolutions et à les tenir. Pensez à vous créer une bulle de bien-être. Pensez peut-être à reprendre...
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