Qu’est ce qu’un professeur de yoga?
Le professeur de yoga accompagne ses élèves pour une pratique agréable et bénéfique. Il tente de transmettre une discipline physique. Mais il transmet aussi une philosophie de vie, avec des conseils de nutrition et de bien-être. Personnellement, j’ai été formée chez GreenYoga. Cette féfération propose l’enseignemement d’un yoga holistique. C’est ainsi qu’aujourd’hui, je propose des cours adaptés au corps de chacun. Une attention particulière est portée sur l’alignement, l’écoute et le respect du corps. De cette façon, j’amène mes élèves vers un alignement du corps et de l’esprit. « Le Green Yoga® permet de retrouver sa nature profonde, la connexion avec soi et avec le monde dans la joie de vivre, le plaisir de pratiquer et de communiquer avec les êtres humains et la nature. »(https://www.green-yoga.fr)
Les Cours de yoga : adultes, adolescents et enfants
Comme dans ta bulle propose des Cours de yoga adultes/séniors- cours de yoga enfants/adolescents/ yoga chaise (intervention en Ehpad). Relier le corps et l’esprit, voilà ce que permet un cours de yoga. C’est un moment où le mouvement est associé à la respiration ce qui permet de se centrer, de s’ancrer, de s’assouplir tout en tonifiant les muscles. C’est un temps de prendre soin de soi, d’écoute de son corps, de son esprit et de ses émotions toujours sans jugement, avec bienveillance et respect.
Pratiquer le yoga permet de prendre du temps pour soi, ici et maintenant.
Il vous est possible de profiter de ces moments de détente au studio COMME DANS TA BULLE situé à Fontenilles. Des cours particuliers peuvent aussi vous être proposés.
Chez Comme dans ta BuLLe, il y a au maximum 6 personnes par cours adulte.
De cette façon, vous pouvez profiter d’un accompagnement individualisé.
Chez Comme dans Ta BuLLe, les cours sont assurés même si une seule personne est présente.
Il m’est aussi possible de me déplacer. De fait, je peux vous proposer des cours particuliers à domicile.
Enfin, régulièrement, je propose des cours de yoga chaise individuel comme collectif dans des EHPAD.
